Hrana

Smokve za bolje pamćenje i miran stomak

1 Minute čitanja
smokve

naša stranka usk kandidati

Pune vlakana, vitamina i minerala, smokve su idealno ljetno voće koje morate jesti svježe.

Često se nazivaju mediteranskim rajskim voćem jer je jedna od najzdravijeg voća uopšte.

Bogata je brojnim fitonutrijentima, vitaminima i antioksidansima.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Osim što su ukusne, mogu da se koriste za liječenje uboda insekata (kod ugriza i uboda insekata, pauka i drugih životinja koristi se obloga od suhe smokve), a od davnina se smatraju odličnim afrodizijakom.

Sadrže i do 80 posto vode, a istovremeno su voće s najvišim nivoom prirodnih šećera, pa su izuzetan izvor energije.

Podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncentraciju i pamćenje.

Smokve su bolji izvor netopivih vlakana od većine voća, a ova vlakna povoljno djeluje na zdravlje debelog crijeva i pospješuju probavu.

Postoji više od 150 vrsta smokvi i razlikuju se po boji. Prava su riznica minerala i vitamina.

Treba ih jesti svježe, jer su bogate enzimima i antioksidansima kao i hranljivim materijama koje se gube termičkom obradom.

Vezane objave
Hrana

Ovo su najčešće greške: Tri razloga zašto se zimnica brže kvari

1 Minute čitanja
U većini domaćinstava već se uveliko priprema zimnica po dobro poznatoj recepturi, no ipak često se desi da se ona pokvari. Ovo…
Hrana

Salata sa povrćem i tjesteninom

1 Minute čitanja
Osvježavajuća salata sa povrćem i tjesteninom. Sastojci: (za 2 osobe) TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA – 100 g tjestenine, spiralne – sol…
Hrana

Savjeti: Hrana koju ne treba podgrijavati

2 Minute čitanja
Koja je to hrana koju ne treba podgrijavati i zašto je to tako saznajte u nastavku! Brojne obaveze i brz život razlog…