Ljepota i Zdravlje

Sa dolaskom hladnijih jesenjih dana i sezone gripa i prehlada, našem organizmu je potrebna dodatna podrška. Umjesto posezanja za sintetičkim dodacima, priroda…

Stiže jesen, a s njom i prelazni period koji predstavlja poseban izazov za naš organizam. Nagle promjene temperature, kraći dani i češći…

Perimenopauza označava prirodni tranzicijski period u životu žene koji vodi do menopauze, trenutka kada nastupa trajni prestanak menstrualnog ciklusa. Riječ „perimenopauza“ doslovno…

Izbor između hodanja i trčanja ovisi o vašim ličnim ciljevima, trenutnom nivou kretanja i stanju zglobova. Obje aktivnosti pružaju izuzetne zdravstvene prednosti,…

Stres je postao neizbježan dio svakodnevice, ali naše tijelo već posjeduje prirodni mehanizam za njegovo brzo smirivanje-dah. Kada smo pod stresom, disanje…

U eri sjedilačkog načina života, teretana i napornih treninga, često zaboravljamo na najjednostavniji i najprirodniji oblik kretanja- hodanje. Cifra od 10.000 koraka…

Dok spavamo, naš organizam ne miriše pasivno on ulazi u stanje intenzivnog oporavka. Pojam “beauty sleep” (san za ljepotu) daleko je od…

Svijet kozmetike preplavljen je proizvodima u deset koraka, serumima i maskama, zbog čega dnevna njega lica može delovati komplikovano i skupo. Međutim,…

Kada se suočavaju s hroničnim bolovima u zglobovima i smanjenom pokretljivošću, pacijenti iz Bosne i Hercegovine sve češće rješenje pronalaze izvan granica…

Za mnoge od nas, prva jutarnja kafa je nezaobilazan ritual bez kojeg ne možemo zamisliti početak dana. Međutim, stručnjaci upozoravaju da konzumiranje…