Iz lošeg braka treba iskočiti kao iz voza, pa makar vam koferi ostali unutra i ne trebate na sebe preuzimati nikakvu krivicu – da je bilo suđeno to bi srećno trajalo…
Prolaziti kroz razvod ili prekid, posebice s djecom, s domom koji smo dijelili i kućnim ljubimcima, je bolno i zbunjujuće. No, isto tako može nas naučiti važnim životnim lekcijama.
1. Nemojte jedno drugo optuživati. Igra “ti si rekao-ja sam rekla” neće nikako pomoći i nećete ništa time postići.
Lako je reći: “Sve ovo je tvoja krivica. Mi se razvodimo jer si ti napravio ‘to-i-to’!” (svejedno što – prevario vas je, lagao vam je, prokockao je zajedničke novce…). Ali kada krivnju svalite na svog bivšeg, time samo sebi oduzimate snagu i moć i postajete žrtva.
2. Nemojte svaliti svu krivnju na sebe. Jednako kao što je lako za sve prst uperiti u drugoga, lako je i za sve okriviti sebe, osobito ako ste osoba koja voli ugađati ljudima oko sebe. Kada vam je još stalo za vašeg bivšeg, lako je smišljati izgovore za njega i njegovo ponašanje.
Nije sve vaša krivica! Prekid i razvod gotovo su uvijek krivnja oba partnera.
3. Nemojte se sramiti zaplakati. Kada prolazite kroz ružan prekid ili razvod, možete se osjećati kao da neće biti dana kada vam (prije ili kasnije) maskara radi suza curi licem.
Obećajem vam da ti osjećaji neće trajati vječno, koliko god to bilo bolno sada. A sada si dopustite da tugu izrazite kroz suze. Bit će vam lakše, nego da sve to držite zatomljeno u sebi.
4. Brinite o sebi. Nakon što se dobro isplačete, nemojte zaboraviti na samu sebe.
Činite stvari koje vas usrećuju. Viđajte se s prijateljicama, otiđite s njima u kino, počnite vježbati, priuštite si masažu, pripremite si pjenušavu kupku… Ovo je savršeno vrijeme da razmazite samu sebe…
5. Zapamtite da je za oprost potrebno vremena.
Odaberite oprostiti sebi i svom bivšem, ali zapamtite da se to ne dešava uvijek preko noći. Možda će biti potrebno vremena za to. Možda čak i puno vremena. Kad nemate emocionalnu reakciju kada vidite ili se čujete s bivšim, znat ćete da ste mu zaista oprostili.
6. Cijenite vezu sa samom sobom. Kad ste bili u tom braku ili vezi, možda ste zaboravili na sebe. Možda ste svu energiju uložili u njega, a da toga niste ni bili svjesni. Ja nisam znala točno tko sam zaista ja tih 10 godina koliko sam bila njegova supruga. Nakon razvoda imala sam vremena fokusirati se na samu sebe. Ovo je vrijeme kada ćete se bolje upoznati sa samom sobom. Cijenite to. Naučite ponovo voljeti sliku koju vidite u ogledalu.
pult24.info