Lifestyle

Ovo su namirnice koje je najstarija osoba na svijetu jela svaki dan

1 Minute čitanja
najstarija osoba

naša stranka usk kandidati

Uposlenici kompanije Eden’s Gate odlučili su istražiti navike najstarijih ljudi na svijetu kako bi doznali šta im je pomoglo da žive dugo.

Konkretno, istraživali su šestero ljudi koji su živjeli više od 100 godina. Otkrili su da su ishrana, kretanje, nivo stresa i socioekonomski status imali ulogu u tome koliko dugo će živjeti.

Najstarija osoba na svijetu bila je Jeanne Louise Calment, koja je živjela 122 godine i jedina je osoba koja je živjela više od 120 godina. Umrla je 1997. godine u dobi od 122 godine, a na pitanje o tajnama dugovječnosti rekla je da su to čokolada i maslinovo ulje.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

To ne iznenađuje jer većina stanovnika takozvanih plavih zona, dijelova svijeta u kojima ljudi često dožive stotu, redovno koriste maslinovo ulje. Dokazano je da ekstra djevičansko maslinovo ulje pomaže u kontroli težine, snižava krvni pritisak, smanjuje upalu i pomaže u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti.

Tamna čokolada sadrži snažne antioksidanse koji mogu pridonijeti boljem općem zdravlju kada se konzumira umjereno.

Nizak nivo stresa također je bio jedan od faktora. Calment je bila bogata i nije bila izložena prevelikom stresu. Nikad nije imala posao s punim radnim vremenom te je uživala u hobijima kao što su tenis, plivanje, biciklizam i sviranje klavira.

 Faktor

Vezane objave
Lifestyle

Kako prepoznati negativne ljude?

4 Minute čitanja
S negativnim se ljudima teško nositi i ako niste pažljivi, takav odnos može potkopati vašu vlastitu energiju. Evo kako ćete ih prepoznati!…
Lifestyle

Osho: “Ne postoji nikakav virus na ovom svijetu opasniji od straha!”

1 Minute čitanja
“Ne postoji nikakav virus na ovom svijetu opasniji od straha. Shvatite ovaj strah, inače ćete postati mrtvo tijelo prije nego što vam…
Lifestyle

Izgubi čovjek svoj život tolerirajući sve i svašta!

2 Minute čitanja
Kažu sve treba prihvatiti i sve tolerirati, ali se pitamo gdje je granica. Misli li se doista pod riječju „sve“ na svaki…