Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo vjerojatno su krcata toksinima iz cigareta. Da biste ih pročistili neće vam biti potrebno čudo, već čudesni napitak ljekovitih svojstava napravljen od tri biljna snagatora – đumbira, luka i kurkume.
Đumbir – Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih iscjeljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminiraju suvišne sluzi u plućima.
Luk – Luk, kao i češnjak, ima antikancerogena svojstva, a odličan je suborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je učinkovit u sprečavanju raznih bolesti dišnog sustava.
Kurkuma – Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.
RECEPT
Sastojci:
- 400 grama luka
- 1 litra vode
- 5 žlica meda ili javorovog sirupa
- 2 žlice kurkume
- korijen đumbira veličine palca
PRIPREMA:
Stavite na vatru vodu i pustite da zakipi.
Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte korijen đumbira i oboje dodajte u vodu.
Mješavina neka se kuha sve dok se količina vode ne smanji za pola.
Zatim je procijedite, dodajte kurkumu i med (javorov sirup) i ulijte u staklenku.
Kada se potpuno ohladi, stavite je u hladnjak i ondje držite cijelo vrijeme.
Uzmite dvije žlice ove smjese ujutro na tašte te navečer dva sata poslije obroka.
atma.hr
